ニキビ跡を治すために効果的なサプリは？ 厳選紹介 ニキビ跡を改善するためには、ビタミンCやコラーゲン、セラミド、亜鉛などのサプリを取り入れ、スキンケアや食生活の見直しも行うことで、肌の健康を内側からサポートし、自信を持てる日々を目指しましょう。